Um protetor auricular para dormir pode ser a solução para quem vive perto de áreas expostas a ruídos.
É o caso, por exemplo, de pessoas que moram ao lado de bares, casas de shows ou vias férreas.
Prossiga na leitura e entenda como esse acessório pode ajudar você a ter noites de sono mais silenciosas e tranquilas.
Protetor auricular para dormir funciona?
Sim, os protetores auriculares para dormir podem ser eficazes para reduzir o ruído ambiente e promover um sono mais tranquilo.
Esses dispositivos são projetados para bloquear ou atenuar sons externos, como os do trânsito, conversas e roncos, entre outros.
Logo, ao usar protetores auriculares durante o sono, você cria uma barreira física que diminui a quantidade de estímulos sonoros que chegam aos seus ouvidos.
Além disso, para dormir profundamente, é necessário que o cérebro “desligue” a audição durante o sono.
Isso ocorre graças a um mecanismo chamado de inibição do processamento auditivo.
Enquanto dormimos, o cérebro suprime ativamente a recepção e o processamento de sons irrelevantes ou internos, permitindo que se concentre nas funções essenciais do sono.
Ainda assim, embora o cérebro possa atenuar alguns ruídos, certos sons intensos ou perturbadores ainda podem interromper o sono.
Nesses casos, os protetores auriculares podem proporcionar um benefício adicional, ajudando a bloquear esses estímulos e promovendo um ambiente sonoro mais propício ao descanso.
Qual o melhor protetor auricular para dormir?
Pode não parecer, mas protetor auricular não é tudo a mesma coisa.
Existem diferentes marcas, com produtos fabricados com materiais e design distintos.
As mais conhecidas no mercado brasileiro são:
- 3M: comercializa modelos descartáveis feitos de espuma macia, além de opções reutilizáveis com design ajustável
- Thunder: protetores com diversas opções de design, como plugs de silicone moldável e conchas acolchoadas para conforto durante o sono
- E-A-R: pertencente à 3M, é uma marca especializada em produtos para proteção auditiva, incluindo opções específicas para o sono, com foco no conforto e na redução de ruído
- Peltor: embora seja mais conhecida por seus protetores auriculares para uso industrial e em atividades ao ar livre, eles também oferecem opções adequadas para o sono.
Onde comprar protetor auricular para dormir?
Você pode comprar protetores auriculares para dormir em farmácias, drogarias, lojas especializadas em equipamentos de segurança auditiva e lojas online, entre outros.
Não se esqueça de verificar na hora da compra o nível de redução de ruído oferecido pelo protetor auricular, procurando por um número mais alto para uma maior eficácia.
Veja mais dicas para dormir melhor
Protetor auricular para dormir é um acessório fundamental para quem vive em locais expostos a ruídos ou dorme perto de pessoas que roncam muito alto.
Porém, existem outros elementos tão importantes quanto o silêncio para dormir bem, entre os quais está a qualidade do colchão.
Nesse quesito, conte sempre com a Maxflex e tenha noites de sono revigorante em um de nossos colchões fabricados com látex 100% natural e em 6 tamanhos padrão.
Descanse em um Maxflex e volte a dormir bem do jeito que você merece!
