Posições para dormir

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Ciência

Sono Fragmentado: O Que Causa e Como Evitar Para Ter Mais Energia

Entenda o que é sono fragmentado, como ele impacta sua saúde e energia, e descubra estratégias práticas para melhorar a qualidade do seu descanso.

Por Marketing Maxflex ago 19, 2025 8 mins read

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Ciência

Reformar ou Substituir? Os Riscos Ocultos na Reforma de Colchões e o Impacto na Sua Saúde

A reforma de colchão pode parecer vantajosa, mas esconde riscos sérios para sua saúde. Entenda por que a substituição é a escolha mais segura.

ago 14, 2025 49 Views

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Ciência

Dormir Bem Pode Reduzir o Risco de Alzheimer? O Que Sabemos Até Agora

Estudos mostram que a má qualidade do sono pode estar ligada ao risco de Alzheimer. Descubra o que a ciência revela e como cuidar da saúde desde já.

ago 12, 2025 67 Views

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Ciência

Termorregulação Durante o Sono: Por Que o Colchão Certo Faz Toda a Diferença

Durante o sono, manter a temperatura corporal equilibrada é essencial para dormir melhor. Descubra como o colchão influencia na termorregulação e protege sua saúde.

ago 07, 2025 93 Views

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Ciência

O Impacto do Colchão Antigo na Sua Coluna: Alertas Para Evitar Danos Irreversíveis

Dormir em um colchão antigo pode comprometer sua postura e gerar dores crônicas. Entenda os sinais de alerta e como proteger sua saúde com um colchão ideal.

ago 05, 2025 98 Views

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Alimentação

O Sono Como Aliado na Prevenção de Doenças: Como Dormir Bem Pode Reduzir Riscos à Saúde

Entenda como o sono fortalece o organismo, regula hormônios e atua como pilar essencial na prevenção de doenças físicas e mentais.

jul 31, 2025 111 Views

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Alimentação

Privação de Sono e o Aumento dos Casos de Câncer: O Que a Ciência Está Descobrindo?

Estudos revelam a relação entre sono insuficiente e o aumento do risco de câncer. Entenda como o descanso impacta a saúde celular.

jul 29, 2025 156 Views

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Ciência

Por Que a Reforma de Colchões é um Risco Para Sua Saúde e Seu Conforto?

A ABICOL alerta: reformar colchões compromete sua saúde, conforto e segurança. Entenda os riscos e saiba como escolher produtos confiáveis.

jul 24, 2025 165 Views

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Alimentação

A Relação Entre Sono e Saúde Digestiva: Como o Descanso Afeta Seu Intestino

Entenda como a qualidade do sono afeta diretamente o funcionamento do intestino, a digestão e o equilíbrio da microbiota.

jul 15, 2025 226 Views

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Chás

Como Dormir Melhor em Dias de Muito Frio

Descubra como manter o sono profundo e confortável mesmo nas noites mais geladas. Veja dicas práticas para aquecer o corpo e o quarto.

jul 10, 2025 206 Views

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Ciência

O Sono na Gravidez: Como Lidar Com o Desconforto e Dormir Melhor

Descubra como lidar com os principais desconfortos do sono durante a gravidez e veja dicas práticas para dormir melhor em cada trimestre.

jul 08, 2025 161 Views

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Ciência

O impacto do EPS na saúde do sono: o que a ciência revela e o mercado ainda esconde

Entenda por que o uso de EPS em colchões pode comprometer sua saúde e descubra o que a ciência já comprovou sobre os efeitos desse material no sono regenerador.

jul 04, 2025 182 Views

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