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Ciência

Acordar com dor nas costas: 7 causas comuns (e o que sua cama tem a ver com isso)

Acordar com dor nas costas não é normal. Veja causas comuns, sinais de alerta e como conforto e alinhamento da sua superfície influenciam a noite.

Por Marketing Maxflex jan 19, 2026 8 mins read

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Ciência

Conforto ideal do colchão: como saber se está certo para você (em 3 minutos)

Conforto ideal não é ‘macio’ ou ‘firme’. É encaixe: alívio de pressão + alinhamento. Aprenda um teste simples e como escolher com segurança com 100 noites de teste.

jan 12, 2026 136 Views

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Ciência

Sono raso: por que você dorme e acorda cansado (e como mudar isso)

Sono raso rouba energia, humor e presença. Entenda causas comuns e um plano prático para acordar renovado — começando pela sua superfície de dormir.

jan 05, 2026 174 Views

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Ciência

Sono, Cérebro e Prevenção: O Que a Ciência Revela Sobre Alzheimer e Saúde Cognitiva

Descubra como a qualidade do sono está ligada à prevenção do Alzheimer e à preservação da saúde cognitiva, segundo pesquisas científicas.

dez 25, 2025 183 Views

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Alimentação

Barulho e Iluminação: Como o Ambiente do Quarto Prejudica o Sono Sem Você Perceber

Descubra como barulho e iluminação afetam o sono sem você perceber e saiba como criar um ambiente de quarto ideal para noites restauradoras.

dez 23, 2025 184 Views

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Alimentação

Dormir Pouco Engorda? O Que a Ciência Diz Sobre Sono e Metabolismo

Descubra como a falta de sono pode afetar o metabolismo, aumentar o apetite e contribuir para o ganho de peso segundo pesquisas científicas.

dez 18, 2025 206 Views

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Ciência

Quais São os Benefícios de Um Colchão de Alta Qualidade na Terceira Idade?

Descubra como o sono e um colchão de alta qualidade são aliados essenciais na terceira idade, prevenindo dores e favorecendo bem-estar.

dez 16, 2025 211 Views

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Ciência

Ciclo Circadiano: O Relógio Biológico Que Controla Sua Energia e Humor

Descubra como o ciclo circadiano controla sua energia, humor e qualidade do sono e entenda por que respeitá-lo é essencial para a saúde.

dez 11, 2025 230 Views

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Ciência

Você Sabia Que o Colchão Pode Aumentar a Temperatura do Corpo à Noite? Entenda o Papel do EPS (Isopor®)

: Descubra como colchões feitos com EPS (Isopor®) podem aumentar a temperatura do corpo à noite e prejudicar o conforto térmico e a qualidade do sono.

dez 09, 2025 258 Views

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Alimentação

Como a Falta de Sono Pode Aumentar o Consumo de Açúcar e Alimentos Ultraprocessados

Descubra como a falta de sono pode aumentar o consumo de açúcar e ultraprocessados, afetando metabolismo, humor e saúde segundo pesquisas científicas.

dez 04, 2025 314 Views

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Ciência

A Ciência por trás do Melhor Sono: Por que a Maxflex é Referência em Curitiba há 40 Anos

Descubra como a Maxflex une ciência, tecnologia e atendimento humano para ser referência em sono saudável em Curitiba há quase 40 anos.

dez 03, 2025 229 Views

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Alimentação

Ir Para a Cama Mais Cedo Pode Melhorar Sua Saúde Mental? O Que Diz a Ciência

Descubra como ir para a cama mais cedo pode melhorar sua saúde mental, reduzir sintomas de ansiedade e proteger o cérebro segundo pesquisas científicas.

dez 02, 2025 296 Views

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