Blog

10 Categories 382 Articles 3,849,018 Views

Ciência

Por que a certificação do Inmetro e as normas da ABNT são essenciais para colchões de qualidade

Descubra por que a certificação do Inmetro e o cumprimento das normas da ABNT garantem colchões mais seguros, duráveis e de alta qualidade.

Por Marketing Maxflex abr 17, 2025 8 mins read

Ver Mais

Alimentação

Como melhorar a saúde mental e reduzir o estresse através de um sono de qualidade

Descubra como o sono impacta a saúde mental e veja dicas práticas para reduzir o estresse e a insônia com pequenas mudanças no dia a dia.

abr 15, 2025 67 Views

Ver Mais

Ciência

Como a luz solar regula o sono e melhora o bem-estar

Descubra como a luz solar influencia o ritmo circadiano, regula a produção de melatonina e melhora a qualidade do sono e o bem-estar.

abr 10, 2025 111 Views

Ver Mais

Ciência

Os riscos da reforma de um colchão para sua saúde e qualidade do sono

Descubra por que reformar um colchão pode comprometer sua saúde e conforto, e entenda a importância de investir em um colchão novo e certificado.

abr 08, 2025 76 Views

Ver Mais

Alimentação

Rotina matinal para dormir melhor: o que fazer ao acordar?

Descubra como uma rotina matinal bem estruturada pode ajudar a regular o sono e melhorar sua disposição ao longo do dia.

abr 03, 2025 134 Views

Ver Mais

Alimentação

Como a hidratação afeta o sono e qual a quantidade ideal de água para um descanso de qualidade

Descubra como a quantidade de água consumida ao longo do dia pode impactar o sono e quais são as melhores estratégias para equilibrar hidratação e descanso.

abr 01, 2025 124 Views

Ver Mais

Alimentação

Cafeína e álcool: como essas substâncias afetam a qualidade do sono

Descubra como o consumo de cafeína e álcool pode prejudicar o sono e veja dicas para equilibrar o consumo dessas substâncias sem afetar seu descanso.

mar 27, 2025 113 Views

Ver Mais

Ciência

Hábitos diários para dormir melhor: como seu dia influencia seu sono

Descubra como pequenas mudanças na rotina ao longo do dia podem melhorar a qualidade do sono e garantir um descanso mais profundo e restaurador.

mar 25, 2025 127 Views

Ver Mais

Alimentação

Exercícios e sono: qual a melhor hora para praticar sem prejudicar o descanso?

Descubra como os exercícios físicos afetam a qualidade do sono e qual o melhor horário para treinar sem prejudicar o descanso.

mar 20, 2025 186 Views

Ver Mais

Alimentação

O que comer e qual o melhor horário para melhorar a qualidade do sono

Descubra quais alimentos ajudam a melhorar o sono e quais devem ser evitados, além do melhor horário para se alimentar antes de dormir.

mar 18, 2025 155 Views

Ver Mais

Alimentação

Como o estresse e a ansiedade afetam o sono e o que fazer para dormir melhor

Entenda como o estresse e a ansiedade prejudicam o sono e veja estratégias eficazes para relaxar e dormir melhor.

mar 13, 2025 172 Views

Ver Mais

Ciência

Higiene do sono para crianças: como criar uma rotina saudável para um descanso tranquilo

Saiba como estabelecer uma rotina de sono eficaz para crianças, promovendo um descanso de qualidade e desenvolvimento saudável.

mar 11, 2025 167 Views

Ver Mais

Blog

Por que a certificação do Inmetro e as normas da ABNT são essenciais para colchões de qualidade

Como melhorar a saúde mental e reduzir o estresse através de um sono de qualidade

Como a luz solar regula o sono e melhora o bem-estar

Os riscos da reforma de um colchão para sua saúde e qualidade do sono

Rotina matinal para dormir melhor: o que fazer ao acordar?

Como a hidratação afeta o sono e qual a quantidade ideal de água para um descanso de qualidade

Cafeína e álcool: como essas substâncias afetam a qualidade do sono

Hábitos diários para dormir melhor: como seu dia influencia seu sono

Exercícios e sono: qual a melhor hora para praticar sem prejudicar o descanso?

O que comer e qual o melhor horário para melhorar a qualidade do sono

Como o estresse e a ansiedade afetam o sono e o que fazer para dormir melhor

Higiene do sono para crianças: como criar uma rotina saudável para um descanso tranquilo

Search

Categories

Recent Posts

Por que a certificação do Inmetro e as normas da ABNT são essenciais para colchões de qualidade

Como melhorar a saúde mental e reduzir o estresse através de um sono de qualidade

Como a luz solar regula o sono e melhora o bem-estar

Os riscos da reforma de um colchão para sua saúde e qualidade do sono

Rotina matinal para dormir melhor: o que fazer ao acordar?

Como a hidratação afeta o sono e qual a quantidade ideal de água para um descanso de qualidade

Popular Tags

Carregando...

Blog

Search

Categories

Recent Posts

Por que a certificação do Inmetro e as normas da ABNT são essenciais para colchões de qualidade

Como melhorar a saúde mental e reduzir o estresse através de um sono de qualidade

Como a luz solar regula o sono e melhora o bem-estar

Os riscos da reforma de um colchão para sua saúde e qualidade do sono

Rotina matinal para dormir melhor: o que fazer ao acordar?

Como a hidratação afeta o sono e qual a quantidade ideal de água para um descanso de qualidade

Popular Tags

Inscreva-se na Newsletter

Receba ofertas exclusivas 😎

Carregando...