O chá de mulungu para dormir pode ser um daqueles "santos remédios” para quem tem dificuldades em conciliar o sono.
Afinal, essa é uma planta cuja principal propriedade é combater a ansiedade e a agitação.
Além disso, a exemplo de outros substratos fitoterápicos, os que são obtidos a partir do mulungu podem ajudar a evitar ou a tratar outros problemas de saúde.
Avance na leitura e descubra as maravilhas que ele pode fazer por você!
Chá de mulungu para dormir é eficaz?
Diferentemente de outras plantas usadas para fazer chás e infusões, no caso do mulungu não são as folhas que entram na preparação, mas a casca.
Nela, são encontradas substâncias hepatônicas e calmantes.
Ou seja, ele pode ter efeito ao mesmo tempo sedativo e diurético.
Aliás, o mulungu não tem apenas um nome forte.
Ele é tão poderoso como sedativo que pode ajudar até mesmo a minimizar transtornos compulsivos.
Além disso, é eficaz para o alívio da tosse, bem como para minimizar ataques de pânico.
Não por acaso, pode ser indicado para tratar quadros de estresse pós-traumático e de depressão, podendo também ajudar a equilibrar a pressão arterial.
Por suas propriedades diuréticas, também é indicado para pessoas com problemas de retenção de líquidos.
Por isso, deve ser tomado com cautela, para que a eliminação de água não leve à desidratação.
Na verdade, toda substância ingerida com propósitos medicinais ou terapêuticos deve ser ingerida após aprovação médica.
Como fazer o chá de mulungu para dormir
A exemplo de outros chás calmantes, o de mulungu é muito fácil de ser preparado.
Você só vai precisar ferver uma xícara de água e, em seguida, adicionar cerca de 5 gramas de casca de mulungu.
Você pode tomar até 3 vezes ao dia ou conforme orientação do seu médico.
Para dormir bem, não fique no chá
Chá de mulungu para dormir funciona, mas não é o único recurso que você tem para fazer as pazes com o travesseiro.
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