Quer saber como dormir depois de uma cirurgia de retina? Veja três cuidados essenciais e como ter um sono sossegado depois da operação.
Será que dormir 6 horas por dia é suficiente? Há diversos estudos sobre a quantidade ideal de sono para cada fase da vida. Descubra.
Será que dormir pouco faz mal à saúde? E quem não tem muitas horas para dormir, o que pode fazer? Veja o que diz a ciência sobre isso.
Será que a falta de sono causa dor de cabeça? Saiba que complicações a privação do sono causa no corpo e na mente e veja como resolver isso.
Você sabia que o sono perfeito existe e é possível de alcançar? Veja como dormir melhor todas as noites com dicas práticas.
Um colchão para fibromialgia pode aliviar as dores que são comuns aos portadores dessa doença. Veja dicas para escolher o modelo ideal.
Será que a hora da soneca é uma boa? Descubra quando dormir à tarde faz bem e se o hábito oferece algum tipo de risco para você.