Distúrbios do sono

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Ciência

O Efeito do Sono no Sistema Imunológico: Como Dormir Bem Pode Ajudar a Prevenir Doenças

Entenda como o sono influencia diretamente na saúde do sistema imunológico, fortalece as defesas do corpo e previne doenças.

Por Marketing Maxflex jul 01, 2025 8 mins read

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Tamanho de Colchão Ideal: Como Escolher a Medida Certa Para Seu Espaço e Conforto

Descubra como escolher o tamanho de colchão ideal para seu quarto, estilo de vida e conforto. Conheça as medidas, diferenças entre modelos e como evitar erros na escolha.

jun 26, 2025 50 Views

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Chás

Você sabe o que tem dentro do seu colchão? Os riscos dos materiais ocultos para sua saúde

Dormir sobre materiais ocultos pode comprometer sua saúde. Entenda os riscos e descubra como a transparência dos colchões Maxflex protege seu bem-estar.

jun 25, 2025 46 Views

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Ciência

Muito Sono Pode Ser Falta de Vitamina? Entenda os Sinais e Como Corrigir

Você sente sono o tempo todo, mesmo dormindo bem? Descubra se a causa pode ser falta de vitaminas, os principais sintomas e o que fazer para recuperar sua energia.

jun 24, 2025 41 Views

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Alimentação

Mingau de Aveia Antes de Dormir Ajuda no Sono? Descubra os Benefícios e Como Consumir

Entenda como o mingau de aveia pode melhorar a qualidade do seu sono, seus benefícios nutricionais e a melhor forma de consumi-lo à noite.

jun 19, 2025 168 Views

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Ciência

Apneia do Sono: Saiba Como Identificar os Sinais e Buscar o Tratamento Adequado

Descubra como identificar a apneia do sono, os principais sintomas, fatores de risco e os tratamentos mais eficazes para melhorar sua saúde e qualidade de vida.

jun 12, 2025 87 Views

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Ciência

O sono e o Alzheimer: como noites mal dormidas aceleram o declínio cognitivo

Dormir mal pode aumentar em até 30% o risco de Alzheimer e demência. Entenda a relação entre sono e saúde cerebral e como um colchão adequado pode ajudar a proteger sua mente.

jun 10, 2025 97 Views

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Ciência

Como Dormir Melhor no Frio? Veja Dicas para Um Sono Aconchegante no Inverno

Noites frias podem atrapalhar o sono. Descubra como dormir melhor no frio com dicas práticas e conheça os colchões Maxflex que mantêm o conforto térmico ideal.

jun 10, 2025 89 Views

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Colchões Certificados: O que significa o selo do inmetro e como ele garante sua segurança

Você sabe o que significa o selo do Inmetro em colchões? Descubra por que essa certificação é essencial para sua segurança, conforto e saúde na hora de dormir.

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Porque o uso de EPS em colchões é uma ameaça à sua saúde

Descubra os perigos ocultos do colchão com EPS, entenda por que essa prática pode comprometer sua saúde e aprenda como fazer escolhas mais conscientes para sua qualidade de vida.

jun 04, 2025 105 Views

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Alimentação

Dormir mal pode acelerar o envelhecimento? Veja o que diz a ciência

Descubra como a privação de sono pode acelerar o envelhecimento da pele, do cérebro e do corpo, com base em estudos científicos. Aprenda como dormir bem pode rejuvenescer você.

jun 03, 2025 120 Views

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Exame do sono: entenda como funciona a polissonografia e quando fazer

Descubra o que é o exame do sono, como funciona a polissonografia e quando ela é indicada. Entenda o que esperar e como se preparar para um diagnóstico completo dos distúrbios do sono.

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